In ons ruime sportcentrum vind je altijd genoeg apparatuur om lekker te sporten. Wij bieden je een volledige LifeFitness lijn aan. Bestaande uit cardio- en krachtapparatuur in alle vormen en maten. Er is altijd professionele begeleiding aanwezig in het fitness – en cardio gedeelte. En natuurlijk worden de groepslessen in de daarop afgestemde ruimtes gehouden. Kom gerust eens langs voor een vrijblijvende rondleiding.

Sportcentrum Winkel beschikt over 2 zogenaamde droge sauna’s die gescheiden worden gebruikt. Sportcentrum Winkel beschikt over een sauna in de dameskleedruimte en eensauna in de herenkleedruimte. De sauna’s zijn dus gescheiden voor de dames en de heren.

Wij adviseren: eerst sporten, daarna de sauna in! Als u tijdens de rustpauze na een rondje zweten in de sauna moe en ontspannen raakt, hebt u er waarschijnlijk geen enkele behoefte meer aan om nog actief in de fitness te worden. Bovendien wordt uw bloedsomloop in de sauna door de wisselende koude -en warmteprikkels belast.

Het gebruik van de sauna’s zit inbegrepen in uw abonnement.

Squashen is een sport waarbij je jezelf helemaal kunt uitleven.
Na een ‘warming-up’ is het fantastisch om met alle kracht het squashballetje te pletten tegen de muur, je tegenstander op het verkeerde been te zetten en om toch nog dat balletje terug te kunnen slaan ook al hadden jij en je tegenstander dat niet meer verwacht.

Squashen moet je een keer gedaan hebben en… squashen kun je altijd: bij regen, wind, sneeuw, storm of zon.

Squash is de ultieme manier om lekker drie kwartier aan je lijf en conditie te werken.  Je uithoudingsvermogen “rent” omhoog, de kracht in je benen neemt snel toe en het is ook nog eens goed voor de bilspieren!

Wil je gewoon lekker bewegen en vind je hardlopen doodsaai? Er zijn maar weinig sporten zo efficiënt voor de vetverbranding als squash.